Saatnya Lebih Hebat di Dapur -Bread Pudding-

Banyak yang mengatakan bahwa pria yang hebat di dapur terlihat lebih seksi di mata wanita. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk sedikit menguasasi keterampilan memasak. Dalam serial Cooking101 ini, akan dibahas beberapa hal tentang memasak, yang akan membuat Anda siap kapan saja diminta untuk memasak. Di sisi lain, keterampilan memasak tidak hanya dapat membuat Anda terlihat seksi. Lebih dari itu, dengan memasak makanan sendiri, Anda tentunya dapat memastikan kandungan gizi dan proses memasak yang baik untuk Anda dan orang yang Anda cintai.

12 Langkah Makan Sehat

Sudah di bahas di artikel sebelumnya, gaya hidup yang sehat ditentukan oleh tiga hal, yaitu asupan nutrisi, aktivitas fisik, dan stress psikis. Keseimbangan ketiganya menciptakan gaya hidup yang sehat. Bagaimana aktivitas fisik, khususnya olahraga, yang baik telah dibahas dalam artikel “Sudah Tepatkah Olahraga Anda Selama Ini?”. Bagaimana stress psikis mempengaruhi kesehatan fisik Anda akan dibaas di artikel lain. Kali ini akan dibahas mengenai aturan-aturan dasar tentang cara makan yang sehat menurut rekomendasi WHO.